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由于我无法直接提供视频，你可以通过搜索引擎输入关键词“肩梯使用视频教程”来查找相关的视频教程，这些视频通常会展示肩梯的正确使用方法，包括安装、调整和使用过程中的注意事项等。

你也可以查看相关的在线购物平台，有些商家会提供商品的详细使用说明视频，如果你在使用肩梯过程中遇到具体的问题，你也可以查看产品说明书或者联系商家进行咨询。

在使用任何工具时，一定要遵循正确的使用方法，确保安全。